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虾仁搭配豆腐,简单不费事又补钙

时间:2018-11-08 09:31:24 作者:汤匙 阅读:0
汤匙   虾仁   豆腐  

食材豆腐300克,鲜十几只,1/3小勺,生抽1匙,料酒2匙,老抽1/2匙,蚝1匙,1小勺,胡椒粉少许,淀粉适量植物适量,小葱少许

1.我用的是老豆腐,用嫩豆腐也是可以的,将豆腐切成小方块

2.去掉部剥去外壳,不要扔,在的背部划开取出线,加入少许胡椒粉、1匙料酒和少许淀粉,搅拌均匀腌制一会,这样仁口感会更滑嫩

3.炒锅烧加入适量植物,下入的煸炒,时不时的用铲子压一下,让里面的膏融到里,直至锅里的颜色变深,变色酥脆,将捡出备用

4.下入葱爆香,下入豆腐、1匙生抽、1/2匙老抽、1匙蚝煸炒均匀上色

5.加入适量的清,1/3小勺、1小勺、1匙料酒搅拌均匀,大火烧开后转中火煮几分钟。生抽和蚝比较咸,要注意不要加多了

6.加入腌制过的仁和,煮至仁变色,用少许淀粉勾个薄欠即可

7.出锅前加入葱增色

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