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老中医提醒：木耳不能和此物一起吃，知道的人不多，你们吃了吗？

时间：2018-11-08 09:31:24 来源：33养生站作者：木耳点击：

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木耳又叫黑木耳，是一种食用菌，不仅口感爽脆，而且营养丰富。它含有丰富的蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、维生素E、维生素B族、膳食纤维以及铁、钙等营养成分。人们食用黑木耳以后，不仅可以润肠通便、美容养颜、补气血，而且还有防癌的作用。

在日常生活中，黑木耳很少说以单独的菜式出现，一般都是搭配其他菜炒制、凉拌或者做汤等。那么问题来了，木耳虽然说对人体好处不少，但也不是百无禁忌的，千万切记不要胡乱搭配。

老中医提醒：木耳不能和此物一起吃，知道的人不多，你们吃了吗？

木耳不能和白萝卜一起吃，会引起过敏：很多人在吃火锅的时候一般都会点上一份木耳和白萝卜，其实两个是不能搭配在一起吃的，一起吃的话会引起皮肤过敏瘙痒。

木耳不能和海螺一起吃，会引起腹胀：木耳是凉性的食物，海螺是寒性的食物，两者一起吃的话，会导致消化不良，引起腹胀。

我们在食用木耳的时候，最好了解清楚它的搭配禁忌，才能吃得放心，吃得健康。

北京现无厨师的智能餐厅

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