蜂蜜是被世界各地人们普遍认可的养生滋补佳品，也是很多家庭必备的营养食品，在国内，蜂蜜的品种有很多，其各自作用的功效也有所区别，有对老年人效果好的，也有对女性好的蜂蜜，那么男士应该吃什么蜂蜜呢?
其实大多数的蜂蜜都是适合男性食用的。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖，在工作疲惫时吃一些可以迅速补充能量，恢复活力。蜂蜜中还含有多种人体必需的维生素、矿物质、微量元素以及活性酶类，经常服用蜂蜜可以及时提供人体所需的营养成分，维持身体内部机能平衡，同时还能够增强人体免疫力和抵抗力，增强体质，预防疾病。
男性的工作生活压力一般比较大，经常熬夜加班，容易造成睡眠适量差、浅眠多梦、浑身疲惫的现象，可以经常服用椴树蜜来改善，椴树蜜具有养神安眠、调节神经、健脑益智、补中益气的作用，特别适合经常熬夜和脑力工作者使用。
男性在平时的交往生活中，经常接触到酒类饮品，可以经常喝一些洋槐蜜，洋槐蜜是含果糖量较高的一种蜂蜜，果糖可以加速血液内酒精成分的代谢吸收，减少酒精对肝脏的伤害，提高肝脏的解毒能力，还对脂肪肝有预防作用。另外，在喝酒前喝杯洋槐蜜，还可以保护胃肠道粘膜，酒后喝杯洋槐蜜，能有效缓解酒后头痛。水白蜜是许多爱喝酒蜜友的解酒良方。
