现在不管男女想要减肥的人越来越多了,尤其是女人,天天喊减肥,不过会越吃鱼肥,是什么原因呢?平时吃的东西也很少,为什么会胖呢?虽然你平时吃饭很少,你可能觉得晚上饿了,就吃水果来垫肚子,可你有没有发现吃的水果,会越吃越胖呢?来看一下,晚上饿了最好不要吃的水果,越吃会越胖的,注意了;
1、榴莲
榴莲,有许多人还是爱吃它,闻着臭,但吃起来却很香,因为榴莲的含糖成分很高,很甜,所以要减肥的人,榴莲晚上最好别吃了;
2、车厘子
也是一种含糖成分很高的水果,不过这种水果价格非常昂贵,估计也就土豪才能吃的起了;
3、提子
提子里面的籽有抗氧化作用,可以常吃,但一次最好吃少量,吃15颗这样就可以了,因为提子的含糖也很高,15颗提子的热量相当于两碗米饭,所以吃时,最好适量就好了;
4、牛油果
小编我呢?最不爱的水果就是它了,但是还是有很多人爱吃它,它有很好的保健作用,糖分不高,但脂肪成分很高哦,所以也要少吃哦;
5、火龙果