虽然这阵子降温很是猛烈,但是冬天运动量总会不自觉的缩减,这会儿继续大快朵颐的话,额外增加的体重负担会让人痛不欲生的!
还是做些低卡低脂低糖,又好喝的饮品吧~只需要三分钟就能搞定哦~最精致的办公室girl就是你啦!
敲个黑板
1、虽然豆浆粉有甜味,可椰浆粉是无糖。的,所以整体甜味不会太浓,喜欢甜味的宝宝可以额外加点糖~
2、立顿红茶包可以替换其他口味的茶包,比如伯爵红茶,甚至乌龙茶等都可以。
3、奶粉做奶茶比较方便快捷,并且不会冲淡茶底,适合加班忙碌中的小充电哦。
配方用料
椰奶豆浆
椰浆粉16克(1包)
奶茶
1
2
3
奶茶需要先制作红茶底,两包茶包置入杯中加入热水浸泡3分钟左右。
4
比例也可以按照自己的喜好调整,比如说姜先生就喜欢多一些椰子风味的搭配,大家快去试做起来,找到自己最喜欢的搭配吧~~
至于奶茶,万年经典啦,自己做的更清淡,喝下去不会昏昏沉沉,更适合办公室哦~