立秋后，风寒感冒咳嗽，莫慌！常食野菜，润肺利咽，治疗痰喘咳嗽
1、白牛胆，营养丰富，大部分的人不知道这个野菜，一种中药，全草可入药。味辛、微苦，性温。散寒解表，祛风消肿，行气止痛。用于风寒感冒，咳嗽，神经性头痛，胃痛，风湿腰痛，跌打肿肿痛，月经不调，白带异常。
2、羊奶婆是一种农村比较常见的植物，入药时，还具有清热解毒、止咳化痰、润肺利咽，可治疗痰喘咳嗽，此外，羊奶婆还能治疗白带，乳汁不足，治疗蛇咬伤、肾虚，效果很不错，长寿老人也很懂吃这野菜。
3、清明菜营养价值高，常吃有益于身体健康，能缓解消化性的溃疡，能降低血压，还可以祛痰，镇咳，镇痛。
