蚝烙,潮汕话读做“o lua”。这可是一道地地道道的潮汕地方特色小吃,外地人来潮汕总要尝一尝这—美食。
蚝,即是牡蛎,生蚝,蚵仔,产于海水或咸淡水交界处。生蚝的营养丰富,高蛋白低脂肪,含有人体必需的 8 种氨基酸,还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素 A等元素。这些营养成分让生蚝有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。
潮汕人制作蚝烙,是将番薯粉溶于水,先热鼎放油,再放下葱花炒出香味,再把生粉水均匀地倒下,煎成圆饼形,至生粉水刚熟成形,即把蛋浆均匀淋上,再在上面放蚝(用粉水上浆)、腊肉丁等,略煎,用锅铲切成四角,从鼎边再落朥,翻过来继续煎至外香脆,内嫩滑。