有没有发现,现在周围很多人不再吃大鱼大肉,而是渐渐习惯了吃素。
不过,小编今天推荐几种在家就能做的素菜,比素食店的还要好吃。
一、软炸蘑菇
=食材=
=步骤=
4.蘑菇入面糊中搅拌均匀
5.锅内放植物油,烧热,油热后,分次下入挂好糊的蘑菇,蘑菇迅速浮起后,把粘连在一起的分开
6.中火炸至秒皮硬,捞起控油
7.待油温升高,下入蘑菇复炸一次,变色后马上捞起,控油(或用厨房专用纸吸油)后装盘
二、照烧腐皮卷
=食材=
腐竹2、3张 / 杂蔬一份
=步骤=
敲黑板:卷紧,不要煎的太老,炖透,不要太咸哦
=食材=
=步骤=
1.茄子去皮切段,青椒切条,胡萝卜切条
2.在碗中打入鸡蛋并搅散,在蛋液中加入面粉搅匀,将调好的糊倒入茄子中抓匀
4.锅中留底油,下入白醋,番茄酱,加入白糖,少许盐,待汤汁熬制粘稠后下入茄子, 青椒,胡萝卜一同翻炒
四、干煸四季豆
=食材=
四季豆350g / 干辣椒6个 / 蒜2瓣
=步骤=
1. 四季豆洗净摘掉两头的老筋,摘成两段
2.干红辣椒切成小段,大蒜切碎,锅中倒入比平时炒菜多一些的植物油,烧热后放入四季豆,煸炒至表皮起褶皱四季豆熟透后捞出