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防止胃炎,有一种病菌一定要消灭

时间:2017-10-18 13:15:46 作者: 阅读:0
幽门螺杆菌对于有胃病的人来说应该是耳熟能详的,因为胃炎、胃溃疡、胃癌等的主要病因就是幽门螺杆菌感染感染了这种病菌,100%会得胃炎。幽门螺杆菌因螺形状而得名,感染率高,传染强,对人们的健康造成严重的威胁,感染上这种病菌的患者经常会表现出腹、腹胀、恶心呕吐、嗳气等症状

感染幽门螺杆菌的人群

第一类:喜半生不熟食物的人

如今,越来越多的人喜欢食物,如日本生、刺身料理等,甚至牛排也强调“三分熟”。而实际上,经常“生食物,也会给幽门螺杆菌的入侵创造条件。因此,东西最好熟的,这样才能够那把食物中的有害细菌“烫死”。

第二类:居住简陋的人

调查显示,幽门螺杆菌感染率与家庭住房面积大小呈负相关,也就是说,居住的房子面积越小,感染幽门螺杆菌的机会就越大,特别是那些居住在拥挤家庭环境中的儿童,由于他们抵抗力较弱,因此感染幽门螺杆菌的几率也会比成年人大得多。

第三类:经常口腔接触的人

幽门螺杆菌的主要传播方式之一是“口口传播”,如果情侣之间经常深情接吻,幽门螺杆菌将会在两人之间畅通无阻。因此,如果有幽门螺杆菌的感染者,最好在生活中减少接吻次数,以免感染他人。

第四类:饮用污染的人

幽门螺杆菌生存力极强,它能在河中生存一周以上,甚至有的能生存一年!如果在生存的环境中,河、井、池塘等已遭受污染,那么饮用污的人感染幽门螺杆菌的机会也会提高

第五类:嗜的人

由于辛刺激食物下肚后很容易刺激到胃部膜,使肠胃抵抗力下降,因此那些经常无不欢的人也很容易为幽门螺杆菌的入侵创造机会。所以,生活中我们应注意清淡饮食,减少辛刺激食物的摄入量。

做好预防工作避免感染

一、集体用餐时最好用分餐制

大家在一起时,要备有公用的勺子和筷子,然后分餐到自己的盘子里或碗里,到外边用餐时最好带有自己的专用碗筷。以免有细菌病毒传染

二、丁香

丁香是具有较强的抗幽门螺杆菌作用的常见中,中医认为,丁香叶具有温中降逆、暖胃、去除胃寒的功效,其中特有的丁香、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等,可治疗肠胃疾病缓解腹部气胀、增加胃液分泌、增加消化能力,可以说是“胃病克星”。

自制叶丁香

【原料】叶1g、丁香1g、桑叶0.5g、玉竹0.5g

做法】把以上陈述的原料放入锅中熬制,直到30分钟就可开盖,最后即可使用,另外,还可以制作,以便日后冲泡

功效叶能降脂、降、抗肿瘤、通便、利尿以及改善睡眠等;桑叶有疏散风、清肝明目、清功效;玉竹可补、滋阴润、增强免疫力

三、瓜果要洗干净

外出购买瓜果时,总尝一尝,看似没什么,其实诸多人都在挑来挑去,瓜果上的细菌会很多的,生前一定要洗干净,最好用将瓜果浸泡10~20分钟后,再食用。能削皮的最好削皮食用

四、饮食上多食用蜂蜜

蜂蜜主要是通过渗透作用来抑制幽门螺杆菌,所以应在餐后喝蜂蜜,以延长其在胃膜上停留的时间

可将蜂蜜30毫升放在碗里,用筷子搅拌至起泡沫,加入120毫升温搅匀后,缓缓喝下。

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