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秋天孩子要经常喝此粥,不但个头越来越高,身体素质还很棒

时间:2018-09-19 19:21:11 作者:切成 阅读:0
切成   香菇   火腿  

天来了,很多人都会选择进补食品,但是的再多,也不如早上喝一杯暖呼呼的舒服。今天,我要介绍的是火香菇鸡,这个孩子要常喝,对孩子的胃部健康十分有好处,还可以提高孩子身体素质,现在来和我学一下具体做法吧!

我们需要准备:鸡脯、香菇、大米、食、姜、料酒、五香粉、香、葱、火食材准备好以后就来和我学一下具体的操作步骤吧!

第一步:将大米洗干净,用清浸泡二十分钟。

第二步:把鸡放在温清洗干净,切成均匀的小片,之后切成丝,放在碗中,加入少许料酒、、五香粉、葱段腌制大概十五分钟左右,因为这样的话呢,鸡会很容易入味,熬出来的会更好喝。

第三步:把姜切成均匀的小粒儿,香切成段,香菇切片,火切丁,装在碗中备用。

第四步:起锅烧,等开了以后放入之前泡好的大米,用小火煮大约三十分钟左右,三十分钟以后大米基本上就已经熟了,这个时候加上腌制好的鸡丝,切好的香菇,火,再煮10分钟左右。

第五步:放入切好的香和姜再加入少许的食,搅拌均匀装在碗中,这样一道美味的火香菇鸡就做好了!

这样做出来的,非常适合食用,因为在天,每个早晨都会感觉到一丝丝的凉意,但是如果喝上这样一碗腾腾的,就会觉得胃里非常的暖,并且我今天介绍的这个营养价值是很高的,还非常容易消化吸收,经常给孩子喝,可以使他们的身体素质越来越棒,个越来越高!

食材不会说谎,味觉不会背叛。喜欢我的内容一定要关注我,每天为大家分享美食教程和烹饪技巧,你的支持是我每天的动力,希望用我的作品带你了解天下的美食,小可们看过以后别忘了点赞,有什么美食也可以在下方留言,我会尽我的力量告诉你们最简单制作方法,有什么需要我改进的地方也要留言告诉我哦,我们一起投入美食的怀抱。

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