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东北有乱炖,江南有素什锦,清香爽口,解酒解腻!中秋家宴不缺荤!

时间:2018-09-19 04:10:22 作者:素什锦 阅读:0

每天买总会剩下些食材,单独炒又不够一盘,东一点,西一点,被你随扔进了冰箱。

冰箱的保鲜可是有期限的呀,没过几天就烂了,扔了心呀!那就挖掉烂的煮煮,NO,NO,万万不可,损坏你的健康

因此呀,你要每天翻翻冰箱,别让它们被遗忘在角落里。

马上就是佳节,你一定又备了许多食材,就用那些边角料来个群星荟萃,就是大杂烩哟!五颜六色的炒上一大盘。营养专家说了每天要不少于五色五种瓜果。

素什锦

材料:笋1节、洋葱半个、青椒1个、芦笋2根、胡萝卜半根、茭2根、杏鲍菇1个、香菇4朵、泡发木耳50克、葱1根、姜3克

制作

1. 全部材料切丝备好。

注:我还用了一点笋,笋要焯啊。

2.,先下洋葱,小葱,生姜胡萝卜和香菇,翻炒出香味。

3.然后拨到锅边,将其它材料下锅炒。

4.全部材料炒变色后加调味

5.最后木耳下锅(木耳早放会炸锅的),翻炒匀后,加一点点生抽调味,就可起锅装盘了。

细微小语:

1. 这道素什锦所有的材料都是比较容易熟的,因此动作了的话就会炒蔫了,影响口味哦。

材料的品种和数量随意。

图文新闻

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