姜是厨房中必备的调味食品，而且还是一种非常不错的中药，生姜单独吃营养价值就很高，要是配一宝营养价值翻一翻，以下这些方法你有试过吗？常吃清除体内毒素，抗衰老，远离心血管疾病。跟着51养生网小编了解一下吧。
传统医学认为，姜能增强血液循环，有刺激胃液分泌、兴奋肠管、促进消化、健胃增进食欲的作用。而在炎热季节，姜有排汗降温、提神的作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。另外，姜能杀灭口腔致病菌和肠道致病菌，用姜汤含漱能治疗口臭和牙周炎，疗效显著。
泡茶时候放点鲜姜，然后焖10分钟，常这样喝可以发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效，养生效果是非常不错的，快点来试试吧。
红糖
生姜加红糖相信很多女人都喝过，甜中带辣，常吃可以起到祛寒的功效，当然女人喝还能缓解痛经，预防感咳嗽，排除体内湿毒。
奶
姜和奶称为“姜汁奶”或“姜埋奶”，不知道有没有朋友这样喝过，可以调胃，驱寒，养颜。
