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秋天常吃此种菜可清热消炎、防治癌症

时间：2018-09-17 23:42:32 作者：还可以 阅读：0

还可以种菜清热

秋天常吃此种菜可清热消炎、防治癌症

它就是苦菊，又被人们叫做苦菜、狗牙生菜，是一种极为普通的野菜。

苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。，而且还可以有预防肝炎的作用哦，对于抗菌解毒有好处。还可以治疗疾病。

食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力。促进大脑机能。它能促进肠胃蠕动，帮助排便。降低血糖：它的热量很低，多吃可以降低血糖。

你吃过吗？

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