吃自助餐：别再一味地大量吃海鲜了，按这个顺序吃，不回本都难呢。看到自助餐一定吸引了不少的吃货进来吧，相信没有哪个吃货是不喜欢吃自助餐的，一般的吃货胃口都是不小的，吃自助餐再合适不过了。很多朋友一定吃过自助餐、自助火锅等等，知道自助餐的大概模式。
我们平常吃的自助餐指的是一些专门的自助餐厅里面吃的，去这种餐厅吃饭的人，每个人交上固定的一份餐费，就可以进入餐厅随便吃，想吃什么取什么，想吃多少拿多少。但是，在国际上自助餐又被称为冷餐会，在一些商务活动上会看到，是一种非正式的西式宴会。
有的朋友在吃自助餐的时候一定有想过，自己交的那一份餐费到底划不划算，值不值得，有没有吃“回本”。也有很多的朋友去吃自助餐的时候最先选择大量的海鲜来吃，因为平时海鲜的价格都是不便宜的，趁着吃自助餐可以好好享受，更何况这样可能更划算一些。但是实际上大量吃海鲜也并没有多划算，况且一直吃海鲜不腻吗？
吃自助餐：别再一味地大量吃海鲜了，按这个顺序吃，不回本都难呢。首先我要提醒大家在吃自助餐的时候一定要多拿少取！杜绝浪费！不要看到喜欢吃的东西就一次性拿很多，最后又吃不完浪费，另外建议大家吃自助餐的时候不要喝碳酸饮料，非常占胃空间。到了餐厅之后就先取一些水果来吃，水果消化的很快，而且饭前吃点水果会胃口大开。
之后就可以去取一些好吃的生鲜吃，就比如生鱼片、三文鱼之类的，这些食物平时在日料店吃的话一定不便宜。之后就可以选择一些生蚝、虾、螃蟹等海鲜来吃，但是不要吃到撑，因为之后还要吃别的东西，况且自助餐厅很多海鲜并不太新鲜，吃太多对身体也不好的。
在海鲜之后就可以将目标转向牛排、羊排等“硬菜”了，切记不要选择鸡肉，鸡肉比较撑胃的，也别吃一些像街边炸串那样的食物，一点都不划算的。吃过这么多肉之后，一定会有点油腻，这个时候适当的来点蔬菜沙拉、罐头之类的食物，让胃清爽一下再继续战斗。之后记得选一点好吃的寿司吃，还有美味的糕点也不要忘记，吃完糕点之后以冰淇淋收尾。
