儿童城

首页 > 生活 > 食谱

1份面粉,1把红豆,擀一擀,卷一卷,松软甜蜜,比面包还好吃!

时间:2018-09-08 16:59:31 作者:面团 阅读:0

每天都很烦恼早上什么,今天就教大家一个用红豆制作面食——红豆卷,咬一口满口的蜜豆,既没有馒那么的干涩无味,又不会子那么的腻,起来简直是太幸福了。

准备的东西都很简单,只需要准备1面粉,半红豆,一点酵母粉,还有一些就好了。

第一步:首先,我们先将面粉倒入一个大盆中,然后将酵母粉兑上温,然后倒进去,接着我们再倒上一些,然后用筷子先搅拌成絮状,接着在的加入,觉得合适了之后就用不断的揉,直到揉成一个光滑的面团。

第二步:揉好了之后,发酵两个小时,大概是原体积的两倍大之后。然后扯开看是不是已经发酵成了蜂窝状。醒好后的面团,用按压是不会回缩的。

第三步:然后就用使劲揉,将里面的气体排出后,搓成长条,然后用刀切成一块一块的面团,再将它擀成圆形的面皮。

第四步:红豆可以提前用泡几个小时,这样更容易煮烂。有高压锅的也可以放入高压锅中炖煮,煮的烂了的时候,就捞出来,但是注意也不要煮得太烂了,不然后面就会失去了颗粒的口感。然后我们再舀入一大勺放进去搅拌。

第五步:接着我们在舀满满一大勺红豆,然后入面皮中。然后将它住封口,接着再按扁,然后再将它擀成长舌状,接着我们再卷起来。

第六步:然后先不要上锅蒸,先放置20分钟让他更加的松软。然后在冷上锅蒸,蒸十几分钟左右。然后再关火,用盖子三分钟。然后再打开锅盖,就可以享用美味红豆卷了。

大家都学会了这一道营养美味早餐——红豆卷了吗?非常的简单易学哦。

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

一菜一汤皆用心,鲜嫩清香24道好吃菜谱,美味下饭准没错
一菜一汤皆用心,鲜嫩清香24道好吃菜谱,美味下饭准没错

[db:简介]

2018-09-08
秋季早晚钓鲫鱼,使用红虫蚯蚓饵效果更好,鱼获都爆满!
秋季早晚钓鲫鱼,使用红虫蚯蚓饵效果更好,鱼获都爆满!

[db:简介]

2018-09-08
6种食物是天然的“润燥高手”,白露时节吃一吃,秋冬少生病
6种食物是天然的“润燥高手”,白露时节吃一吃,秋冬少生病

[db:简介]

2018-09-08
1份面粉,1把红豆,擀一擀,卷一卷,松软甜蜜,比面包还好吃!
1份面粉,1把红豆,擀一擀,卷一卷,松软甜蜜,比面包还好吃!

[db:简介]

2018-09-08
美味的泥鳅菜品,吃起来很是鲜美,你想了解做法吗?
美味的泥鳅菜品,吃起来很是鲜美,你想了解做法吗?

[db:简介]

2018-09-08
宫寒有3个“危害”,一个比一个可怕,4种食物助你保养好子宫!
宫寒有3个“危害”,一个比一个可怕,4种食物助你保养好子宫!

[db:简介]

2018-09-08
小店食药局推进“放管服效” 推出企业装修参考指南
小店食药局推进“放管服效” 推出企业装修参考指南

[db:简介]

2018-09-08
就算吃火锅也可以吃不胖,遵循这8点还能越吃越瘦
就算吃火锅也可以吃不胖,遵循这8点还能越吃越瘦

[db:简介]

2018-09-08
湿气重的人, 秋天多吃这些食物,  祛湿排毒, 小肚子也平了
湿气重的人, 秋天多吃这些食物, 祛湿排毒, 小肚子也平了

[db:简介]

2018-09-08
4个信号是尿毒症“警报”,占2个以上,很遗憾,你的肾不健康了
4个信号是尿毒症“警报”,占2个以上,很遗憾,你的肾不健康了

[db:简介]

2018-09-08
返回顶部