尿酸高不要慌, 它们是天然“降酸高手”,经常吃, 痛风不来扰

随着人们生活水平的提高，虽然人们的生活有了很大的改善，但也存在一些健康问题，比如有些人会有痛风，痛风多是由体内尿酸过多引起的，所以我想彻底治疗痛风过度尿酸必须排除在人体外。

别看樱桃只有小小的一个，它可是碱性的水果，果糖比较低，也有大量的花青素。经常吃樱桃，是可以促进尿酸的排泄的，缓解痛风带来的不适感。并且，如果有关节发炎、肿痛等等，经常吃一点樱桃，会帮助尿酸降低。

葛根又命葛条，属于解表类的中药，是豆科多年生草质藤本野葛或甘葛藤的干燥根。葛条凭借着祛风胜湿、通经活络、解肌退热、活血通经的功效，向来都是治疗慢性关节炎、痛风的良药。

薏米它是豆类的一种，但是却经常用来煮粥食用，薏米嘌呤含量较低，其内含的丰富膳食纤维可以有效促进我们胃肠道蠕动，而且具有利尿及利水的功效，使我们可以顺利将尿酸排出，达到预防和改善痛风的效果。

山楂是生活中人们常吃的一种天然食材，它含有丰富的维生素，不仅有很好的开胃消食的作用，同时，山楂也是一种碱性食材，经常吃山楂或用山楂泡水喝，可以有效的综合体内的尿酸，降低尿酸值，远离痛风。

蒲公英是一种纯天然利尿药和主消化的产物，蒲公英有清热解毒、消肿散结、降酸排脂的作用，而蒲公英根是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。尿酸高痛风时可以把蒲公英根洗干净并晒干，切段之后煮水饮用，每天饮用可以很好得降尿酸。