人生路上常有风雨，凡事需要坚强不屈，要时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心情平和。人生，顺其自然就好，心安自然快乐。我们每天都会接触很多人和事，难免因为外界事物而影响自己心境，就如同我们的生活中遭遇痘印的时候，它影响着我们的生活、学习和工作，这个时候我们需要的更是坚定自己的梦想，这样的话我们才能找到属于自己的美好生活！
1、频繁洗脸：每天早晚各洗一次脸是最好的，但是如果洗脸次数太过频繁，那就容易刺激皮脂腺的分泌功能，使皮脂腺变得越来越不稳定，从而使肌肤出现外油内干的现象。不正常的肌肤代谢会减缓痘印的消失。
2、手痒挤痘：长痘时，如果总是忍不住用手去挤压，不但不能有效地去除痘痘，反而使手上的细菌引起痘痘二次感染，甚至造成皮下毛细血管扩张，使痘印更加难以消除。
3、习惯托腮：经常摸脸或托腮会使手上的细菌沾到脸上，细菌在脸上停留的时间越长，致痘的可能性就越大，最终加剧脸部痘痘和痘印的产生。所以一定要改掉这个毁肤的坏习惯。
4、进食大量的油腻食物：这一点尤为重要，油腻的食物含有大量的油脂，痘印处的皮肤由于油脂堵塞，无法呼吸所以常常会造成痘印的长时间无法康复，而且油腻食物会使肌肤的维生素k下降，导致皮肤的防御力降低。
5、不做防晒：紫外线对肌肤的伤害是很严重的，除了晒伤和老化，在外线还会破坏细胞的活性，减缓肌肤修复速度，让痘印更加顽固！因此平时很少涂抹防晒霜或者不涂抹防晒霜的宝宝们可要注意了！
想要更有效的去除痘印，在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘印，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘印品，可以京东搜索芭诗丽薰衣草精油看看详情。
1、每天八杯水是必不可少的美容秘诀，只有大便通畅才能有效排出毒素。所以大家应该多喝水，适当吃些粗纤维食物,务必保证正常的排便习惯,体内的毒素要及时排除，粗纤维食品可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。
2、不吃辛辣食品：在食品上这时可以多吃一些对痘痘有帮助的水果，像番茄、山楂类水果可以多吃一些，维生素含量很高。要拒绝吃油炸、烧烤类食品。
3、保持充足的睡眠：要养成早睡早起的好习惯，最好是在晚上十二点之前上床睡觉，最晚不要超过两点，规律的充足的休息能够使得肌肤健康，痘痘产生的会比较少。
