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你做的“蛋炒饭”不好吃?如果加点它,超开胃又营养健康

时间:2018-09-05 09:25:48 作者:翻炒 阅读:0

好多粉丝留言说,通过学习也学会了几道菜谱,但是懒得的实际操作。小编觉得好多人现在都有习惯性的懒,懒得做饭,懒得做家务等等,除了环境因素影响之外,其次就是生活节奏快,确实没有太多空闲的时间做饭。今天小编给大家分享一道超级简单快捷的菜谱,超健康超营养的“蛋炒饭”学会了就不要老吃外卖了

【蛋炒饭】

食材:毛豆适量、胡萝卜1/2根、玉米粒适量、午餐肉80g、适量香葱、盐1茶匙

做法:

1、锅中烧开水,下入毛豆焯水1分钟后捞出待用

2、下入胡萝卜煮,同样焯水1分钟捞出

3、最后下入玉米粒,焯熟捞出待用

4、烧干锅加入少许底油,下入一碗米饭翻炒

5、翻炒均匀后,将2个鸡蛋打入碗中搅拌均匀,倒入锅里继续翻炒均匀,再倒入煮好的毛豆,玉米粒、胡萝卜,午餐肉80克,翻炒均匀

6、接着放入适量香葱,盐1茶匙,翻炒均匀盛入盘中即可,这道美味的蛋炒饭就做好了

你觉得和你做的蛋炒饭有什么不同吗?

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