到了秋季，人们食欲容易大增。如果吃了太多肥甘厚味，体内就会产生过多的血尿酸，容易痛风发作。所以大家不可贪食高嘌呤的食物。
秋干物燥，今天康康为大家带来了两道以大枣为原料的粥，可以补血壮身，益气生津。
大枣
养胃健脾，补血壮身，益气生津。大枣中的环磷酸腺苷，能够消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好作用。
适用人群：对伴有高血压病、动脉硬化、冠心病等的痛风患者食用。对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等也有较好的疗效。还有较强的抗癌抗过敏作用。
材料：
做法：
2.锅上火，放入适量清水，下入糯米、大枣，用大火煮沸，改用小火煮至烂熟。调入冰糖即可。
功效：
补脾养肺，益气养血，降低尿酸。适用于痛风、胃虚食少、脾虚便溏等。
大枣薏仁粥
材料：
做法：
2.锅上火，放入适量清水，加入大枣、薏苡仁、糯米，用大火煮沸后，改小火煮至熟烂，调入白砂糖即可。
功效：
