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乡村土菜擂辣椒炒鳝鱼 家常味浓郁

时间:2018-09-04 00:00:49 作者:紫苏 阅读:0
紫苏   鳝鱼   放入  

椒炒鳝

香嫩,尖椒爽口香,家常味浓郁。

原料:

湖南青尖椒300克,湖南土鳝片200克。

调料

A料(、味精、蚝各5克,胡椒1克,3克),浏阳豆豉6克,湖南小米椒、姜片、蒜丁、鲜紫苏末各3克,色拉60克。

制作

1.锅内放入色拉20克,烧至七成时,放入姜片爆香,入鳝片爆炒1分钟,待鳝片表面起皮时出锅。

2.锅内放入色拉20克,放入青尖椒炒香,取出擂至青椒变软。

3.锅内放入剩余的色拉,烧至七成时,放入切碎的小米椒、蒜丁、豆豉,小火煸炒,放入擂好的青尖椒及爆香的鳝,用A料调味,中火翻炒1分钟,撒紫苏翻匀出锅。

关键:豆豉一定要小火炒,否则香味不能散发出来。

紫苏:唇形科植物紫苏的叶和茎枝,叶称紫苏叶,茎枝称紫苏

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