一日之计在于晨，早上吃的有没有营养与一天的精神状态是紧密相关的。所以我们必须吃一顿美味的早餐。身体是革命的本钱。但现在很多年轻人都不做早饭，大部分人都会在外面随便买一点来吃，为此，小编给大家整理了5种适合的早餐。
沙县混沌
沙县最为出名的就是混沌。皮薄汤美味。早上吃上一碗热馄饨真的给人无尽的回味。
鸡蛋灌饼正宗的做法是要用火烤，表面的多余的都被淘汰，这样吃起来才香香脆脆，也不油腻。但现在有很多假冒的鸡蛋灌饼，不仅不用火烤，就连鸡蛋也不往里面灌，这样怎么能接受？
煎饼果子
山东特产美食就是杂粮煎饼，就连外国友人也十分喜欢，销售量比国内价格高出好几倍。你喜欢这个早餐吗？
肠粉
广东的特色早餐。我们都知道广东人喜爱清淡，跟北方人口味不同。肠粉都是现成蒸煮。可以根据自身的喜好加肉或者是蔬菜，再配上调配好的料汁，那可真是美味可口。
胡辣汤是河南最有名的特产早餐，因为胡辣汤的主要香料是胡椒粉，但味道很重，喝的很热又辣，所以很多女孩不太喜欢，但味道真的很好。
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