淡然是生活的最美。高山无语，深水无波。绚烂之极归于平淡，不是平庸之平，也非淡然无味之淡，而是素净质朴、宁静深沉，是深邃的执著，是内心的祥和，是深入的淡定，是物我两忘的境界。淡者质朴，宽容，谨慎，执著，不以物喜，不以己悲，心灵淡然若水，人生如行云流水，自在、安详。
做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅仅是一个姿势，更是一种态度，一种品质。逆境时抬头是一种勇气和信心;顺境时低头是一种冷静和低调。位卑时抬头是一种骨气，位高时低头是一种谦卑。人往高处走，水往低处流。做人要有力争上游的勇气，更要有愿意低头的大气。
中医：这几道家常菜吃多了容易致癌还会损害肝脏，赶紧告诉家人!
很多家常菜你看着是营养多多，其实有些美味的家常菜有很多问题，对我们的身体健康也存在隐患
酸菜鱼，酸菜不只没有营养，经过腌制还含有大量的亚硝酸盐，这种是一种致癌物质，吃多了对人身体不好
首先传统的酸菜鱼的酸菜是将蔬菜腌制后在食用的，我们都晓得烤制和腌制的食物是众多烹饪办法中最不安康、对人体安康要挟最大的两种。腌制食物中含有亚硝酸盐和二级胺，这些成分在胃酸的作用下发作反响，就会生成致癌的成分。而且酸菜鱼的酸和辣对胃的刺激是十分严重的，长期的食用很可能会形成胃病的呈现，由于耐不住馋嘴的诱惑胃病很可能会加重最终演化成胃癌。
在这里我们给喜欢酸菜鱼的朋友们两点倡议，第一就是改动酸菜鱼的做法不要用腌制的蔬菜和减少酸辣的水平。固然这样做可能会让食物自身的质感变差但是却能维护我们身体的安康。第二点就是倡议大家在吃过酸菜鱼之后多喝绿茶或者运用一些猕猴桃，这样做也能有效的抑止酸菜鱼的不良结果。
土豆牛腩，两者需求胃消化时酸度不同，所以两者一同吃会加长消化时间，肠胃不好的不合适吃
葱拌豆腐，小葱和豆腐中的草酸和钙分离会产生不容易被人吸收的一种物质，长期食用的人会缺钙
被称为癌症最怕的食物，坚持每天吃一口，80岁不得癌，看看你吃过多少?
人类许多日常食用的粮食、肉乳、蔬菜、瓜果都具有一定的防癌、抗癌作用。今天小编就给大家介绍几种抗癌效果遥遥领先的几种美食，看看你吃过多少?
富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。
白薯
白薯被很多地方的人称为“抗癌状元”。在抗癌食品的排行榜上，白薯是名副其实的防癌状元、营养宝库、长寿之果、抗癌利器。研究发现，白薯中含有一种重要的活性物质——胱氢异雄固酮，它对癌细胞有明显的抑制作用。
芦笋
俗有“菜中之珍”之称。研究证明，芦笋含有丰富的硒、叶酸和组织蛋白，对癌细胞的抑制率达93.7%，对各种癌症都有疗效。对皮肤癌、膀胱癌、直肠癌、和乳腺癌有明显疗效。
人参
人参中含有的人参皂甙具有较强的抗癌作用。试验表明，在浓度为0.1微克/1毫升时，能较强地破坏肿瘤细胞的活性;在浓度为0.2微克/1毫升时，能明显抑制人体早幼粒白血病。
自爱者才能爱人，富裕者才能馈赠。给人以生命欢乐的人，必是自己充满着生命欢乐的人。一个不爱自己的人，既不会是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。一个人心灵的伤痕虽然隐藏很深，但同样会通过自己的言行显现出来。人的心灵就像一面镜子，你感知到的是什么样的世界，取决于你如何看待自己。
我们常常能原谅一贯犯错误的人，却不能原谅偶而犯一次错误的人。当一个从来不会向你说好话的人，偶而对你说一句好话时会让你激动不已;而一个一贯对你说好话的人，偶而冒出一句不好听的话会让你难受几天。这些往往是因为我们自己的判断和思考出了问题，是我们的心理在作怪。亲则疏，远则香!
