无花果含酸量低，是属于味甘性平、无花果含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶等，有助于人体食物消化以及促进食欲，也有着有润肠通便的功效，而且无花果可以解毒消肿、健脾开胃、清热生津，无花果也含有水解酶、脂肪酶这些有着分解血脂功效以及降低血压，以及起到降血压预防冠心病的功效，也可以减少脂肪在血管内的沉积。
无花果有着丰富的营养成分，果实含有丰富的果糖、葡萄糖、柠檬酸、蔗糖、以及少量的苹果酸等，无花果也有着抗炎消肿的功效，无花果营养又丰富又全面，含有多种蛋白酶、氨基酸是可以起到抗癌防癌以及可以减少脂肪，降低血压，促进食欲、美容养颜等效果，饭后水果可以有助于消化良好的效果。同时无花果也有皮肤美容的作用。
无花果实惠消化不良、高血脂患者、冠心病患者、便秘、食欲不振患者合适食用，如果有着腹泻者、脂肪肝患者等患者是不宜食用无花果，寒性胃痛的最好不要食用无花果，无花果不仅可以当水果吃，也可以烹饪菜肴，也可以将新鲜的无花果切片，在临睡是贴在眼睛下部的皮肤上，坚持用一段时间可以减轻下眼袋。
无花果中的苹果酸、蛋白酶、柠檬酸有助于身体的消化，也可以促进食欲，无花果营养是非常丰富的，不仅可以美容养颜，也可以减少脂肪，是非常不错的一款水果，可以当做饭后水果，有着良好的消化效果。
