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下班回到家就累瘫了?赶紧炒4道家常菜,省事又丰盛!

时间:2018-08-22 23:06:13 作者:咸蛋 阅读:0
咸蛋   倒入   肥肠  

咸蛋黄焗四季豆

食材:四季豆、咸蛋黄、黄油、高汤、盐、糖、鸡精。

步骤:

1. 将四季豆去头尾,去掉两边的筋,洗净。然后切成半公分左右的小丁放置备用。咸蛋蒸熟取蛋黄,碾压成泥备用。

2. 烧水,水开后加入少量食盐、滴入橄榄油。四季豆倒入,断生后捞出过凉开水。

3. 起锅热黄油,融化后倒入咸蛋黄,翻炒成酥状,并在蛋黄中倒入少量高汤,炒匀。

4. 此时倒入四季豆,炒至咸蛋黄能裹上每一粒四季豆,再加入糖、盐、鸡精调味即可出锅。

干煸肥肠

食材:熟猪大肠、大蒜、干辣椒、花椒、盐

步骤:

1. 热锅放油,把肥肠煸干。

2. 用剩余的油放入干辣椒、花椒、大蒜炒香。

3. 最后再把肥肠放入,加盐翻炒。

菜花炒肉

食材:猪肉、菜花、红辣椒、葱、姜、蒜

步骤:

1. 肉切丝,放入盆中,加入料酒、老抽、醋、糖、盐、胡椒粉、淀粉搅匀腌制40分钟。

2. 热水焯菜花。

3. 葱姜蒜爆香,放肉、辣椒、葱花爆炒。

4. 肉八分熟时,放盐、糖、醋、胡椒粉,再炒五分钟就可以出锅了。

黄花菜排骨汤

食材:猪小排、黄花菜、姜、草果、葱、黄酒、盐

步骤:

1. 把排骨均匀剁成两指宽,洗净后冷水下锅焯水,把肉里的血沫煮出来。再用热水清洗排骨。

2. 把排骨、姜片、草果、葱一起放入砂锅,倒水没过食材后加入黄酒。大火烧开,改小火再煮一小时,再把泡发洗净去根的黄花菜加入再煮半小时,加入适量盐调味。

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