生姜2种用法，能去寒气，缓解便秘，便宜又好用

女人痛经总会想着来一杯暖暖的红姜糖水，以缓解疼痛。而酗酒的人，睡前来一杯姜水，也能解酒，预防第二天头疼欲裂。生姜的好处很多，2种用法，能去寒气，缓解便秘，便宜又好用。

生姜做成姜泥敷在脚底

将捣好的姜泥中加入一勺陈醋，搅拌均匀后，取一块干净的纱布，将陈醋姜泥置于纱布上，在睡前贴于脚底，第二天取下即可。

生姜切片放到肚脐

取生姜两片，睡前平躺后用生姜片擦拭肚脐周围皮肤，大约擦拭10分钟左右时，用另外一片姜贴于肚脐之上，次日起床时取下即可。

这2种做法不但能够除湿驱寒，还可以缓解便秘症状，使人更易排出黑臭宿便。

再来说说生姜驱寒的原理

生姜驱寒，将陈醋姜泥涂与脚底，可以从脚底生发暖意从而贯通全身。姜泥涂与脚底，可以暖足生热，有效改善秋季寒冷导致的手僵冰凉等症状，并且可以促进血液循环，使全身舒适通络，对于预防风寒感冒与缓解便秘，都有着极大的帮助，而陈醋具有杀菌的作用，用生姜这样贴，还可以去除脚部细菌，对预防真菌感染所产生的脚气也极有帮助。

生姜祛湿这种方法比较简单，去菜市场买几块生姜回来就好，老生姜效果会好些。

这种闷热天气，整天坐在空调底下，湿气会原来越重，湿气虽然不致命，但是久了对身体也不好。