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10月桂花季,几个小妙招,巧用桂花来养生!

时间:2017-10-14 08:22:27 作者:马蹄 阅读:0
马蹄   服用   功效  

又称木樨,为木樨科植物木樨的,已有2500多年的历史,被誉为“百之长”。每年农历八月开,香飘十里,除供人们观赏,还有很高的用价值。

中医认为,桂温味辛,含有挥发、蜡质及木樨苷等成分,具有温中散寒、暖胃止、化痰散瘀的功效,常用于治疗痰饮喘咳、肠风痢、胃腹寒等证。

可与其他搭配内服,如冲泡饮;外用可煎含漱或蒸外敷,对肠胃均有很好的保护作用

治疗胃寒消化不良,可取桂、玫瑰各3克,冲泡后饮用,每日2~3次;

治胃,可取桂、菊各3克,煎后漱口,每日数次;

治经闭腹,可取桂30克,干荔枝适量,同煎后,冲入适量酒温服;

治腹中寒,可将桂60克浸入酒500毫升中,密封1个月,腹胃服用5~10毫升,能温胃散寒、理气止

此外,桂树的根和种子也可入。桂树根可祛风湿、散寒,能治胃肾虚、风湿麻木等病症。种子能暖胃、平肝、益肾、散寒,可用来治疗虚寒胃、肝胃气。用桂经蒸馏而得的液体为桂露,能理脾开胃、生津化痰。

服用不能过量

观赏实用兼备的优良卉,它清可绝尘,浓能远溢,堪称一绝。

有着非常浓郁的香气,人们利用这一特制作各种美味佳肴,或是制服用、泡饮用等,效果极好。但桂的香味过于强烈,服用切不可过量,以免出现不良反应,反而失去了它原有的保健作用

适合服用人群

生活中如果你的体质是偏的,特别是火内盛的患者千万不要使用。这是因为桂温,如果体的患者服用了桂,那么身体中的内火就会大大增加,不利于身体健康

不过,若你的身体出现了、胃以及支气管炎,就可以将桂服用

选购方法

一般购买的时候我们应该放入鼻子下问一问,若是有异味、发霉或者是变质情况就不适合服用了。除此之外,桂冠分裂到基乳的时候颜色就发生改变了,一般都是橙色、色或者是乳色,生活中要学会区分。

储存

很多人购买了桂之后过一段时间就会发现香气变弱同时也会下降,这是为什么呢?

主要是由于在生活中对于这种材的存储方法不对,密封工作没有做到位。建议生活中采摘下桂之后去掉杂质之后阴干,然后密封好储存,一定要放在阴凉位置,并且也要孩子接触不到的高度。

养生

原料:

蜂蜜

步骤

1、把桂放盆子里,用干净的饮用泡一个小时。

2、捞出来用矿泉再冲几遍,然后晾干。

3、把晾干的桂放进瓶子里,加入蜂蜜

4、放进冰箱等上一个多星期就可以啦,泡、做糕点什么的都能用。

功效

1、润肠通便,用于便秘防治

2、润止咳,由于虚引起的咳嗽食用蜂蜜有效。

3、治疗胃肠溃疡和肚腹,如果喝酒过多,临睡前喝一匙桂蜜可解酒止

4、众中益气,用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗恢复健康以及老年人的保健

5、调和诸提高,可作引用,临上具有清功效

原料:

少许,少许,3克

步骤:

1、采摘下来的桂铺开进行挑拣,枯和根都不要。

2、将选择好的桂,用泡洗后,放阴凉处晾干。

3、拿一个瓶子消毒干净,然后放入一层桂再放一层

4、这样依次放好,压紧,用封口,最后装满瓶子。

5、一周后可食用,做好的放冰箱保存,可以保存好几年不坏。

功效:

1、 桂中所含的芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用

2、 桂芳香,具有行气之功,能够缓急止、散消瘀,并促进肠道秽浊物质的排泄。

3、 桂馨香,能祛除口中异味,并有杀灭口中细菌功效,是患者的食疗佳品。 味甘,平,有润生津止咳。

4、和中益舒缓肝气。

原料:

、冰、酒、枸杞

步骤

1、新鲜桂筛去杂质,把从筛眼里筛出来。

2、把厨房打湿,轻轻地擦去桂上的尘土。

3、装入容器中,加少许腌渍几小时。

4、准备和枸杞子。

5、把枸杞和桂装入酒瓶内,再放入冰

6、封好瓶口,两个月后就可以饮用。

功效

1、桂酒具有疏肝通气、醒脾开胃,治、喉干、口功效

2、桂酒有益肾气之功,治老年肾亏,小便不利、尿频尿频、尿等症。

3、常食用酒对养颜美容护肤有明显的帮助。桂酒可养颜美容舒缓喉咙改善多痰、咳嗽症状,治十二指肠溃疡,苇麻疹、胃寒、视觉不明。

马蹄糕

原料:

荸荠1500克、桂50克、200克

步骤

1、 将新鲜马蹄捞出来,用石磨磨成粉,石压去,干后再晒,成硬块,再敲碎了就做成马蹄粉。

2、 马蹄粉纳入盆中,用适量稀释成浆。

3、再加入和匀成半糊状。

4、将和好的粉浆倒入盘内,再加入马蹄、桂搅匀上笼蒸熟即可。

功效

1、抗癌作用:上海肿瘤病防治研究协作组,在筛选中发现,马蹄各种制剂在动物体内均有抑瘤效果

2、抗菌作用:荸荠英有抑菌作用,并能抑制流感病毒。另外,荸荠英能抑制大肠杆菌的活达80%(10小时后)。

3、利肠通便:马蹄含有粗、淀粉,能促进大肠蠕动。

4、利尿排淋:马蹄能利尿排淋。

5、清化痰:马蹄甘、寒,能清;又富含粘液质,有生津润

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