秋季养生适合喝什么滋补汤水呢？今日，健康君就为大家推荐一款药膳佳品——龟板杜仲猪尾汤，有益肾健骨、壮腰强筋的功效，能提高免疫力！
龟板杜仲猪尾汤
材料：
做法：
①猪尾剁段洗净，汆烫捞起，再用水冲净一次。
②龟板、炒杜仲冲净；
③将猪尾、龟板、炒杜仲盛入炖锅，加1800毫升水大火煮开后改小火炖40分钟，加盐调味即可。
适用人群：
肾虚腰痛者、筋骨无力者、中老年人肾气不足者、腰脊疼痛者、高血压患者。
阴虚火旺者、食少泄泻者、脾胃虚寒者。
功效：
龟甲能滋阴潜阳，益肾健骨，养血补心；杜仲能补肝肾，强筋骨，安胎。此汤有益肾健骨、壮腰强筋的功效，能增强身体平衡能力，提高免疫力，缓和持续发热症状。
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