鳕鱼沙拉饭团：一天之计在于晨，早餐既要吃得好又要吃得饱，有小孩子的家庭还要吃得有趣！饭团是不错的选择！
电饭锅预约一锅米饭，提前煮好鱼肉，早起十分钟，用海苔片一包就得！顺手再来个紫菜蛋花汤，连油烟都不见，美味又满足的一餐齐活了！
材料：白米饭适量，海苔片数片；鳕鱼排3片，甜玉米粒、豌豆粒各1大勺，蛋黄酱2大勺；盐、胡椒粉、料酒各适量；丁香1粒，香叶数片，胡椒粒数粒；
1、将鳕鱼排去鳞洗净，凉水入锅，加入香叶、丁香、胡椒粒和料酒中小火煮至沸腾；
2、再加入少许盐，略煮，关火放凉；
6、再加入玉米粒和豌豆粒，拌匀备用；
7、将白米饭铺入三角饭团模底部约1/3满，再铺上一层做法6的鳕鱼馅料，
8、最后再铺一层米饭，压成饭团；（没有饭团模的可以下手，并戴一次性手套将米饭包入馅料，捏成饭团。）
9、将海苔片裁成三角形，顶角朝向自己；将三角饭团放在海苔片上，底边朝向自己；
抱着，啃！来不及吃了，带着走吧！嫌麻烦？好吧，将海苔撕碎，与米饭、鳕鱼沙拉一起拌拌拌……拌匀了吃！还嫌麻烦？好吧，别自己煮鱼了，用鱼罐头吧！
