必知的5种美容食物
时间：2017-10-13 15:38:42 作者：皮肤 阅读：0
大枣：富含维生素C、维生素E，乃生肌长肉、润肤美颜之佳品，具有健脾益气、养血调肤之功效，长期信用可防雀斑、唇炎、脂溢性皮炎等疾病，并使皮肤红润白皙。
花生：含有各种维生素、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、硬脂酸等，常吃可养颜润肤，令人容光焕发。
花粉：含有多种滋养皮肤的天然物质，常吃能促进新陈代谢，保持皮肤水分充足，改善弹性和韧性，延缓皱纹产生并及早消除皱纹。
南瓜：南瓜子含有类似激素样的物质，对皮肤有保护作用，常食既能增强体质，又不会令人发胖，并可使肌肤红润白嫩，是优良的美容食品。
