吃完洋葱，切记一小时内不能吃此物，严重会失明，早知早受益

洋葱是我们餐桌上常见的一道食材，它的食疗作用非常好，功效非常多。总之，洋葱的营养成分丰富价值高，是男女老少皆宜的蔬菜。那么，洋葱的到底有哪些功效呢？

洋葱含有一定的钙质，常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症。

另外，洋葱含有的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，具有防癌抗衰老的功效。怕老的女性朋友，常吃洋葱可是延缓衰老不错的选择。

此外洋葱还有很强的杀菌能力、降低血压、降低血糖的作用。

常吃洋葱虽然好处多多，但是洋葱不宜与蜂蜜同食，一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。

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