肝是负责身体的排毒，促进人体的新陈代谢，如果肝脏不好，那么身体的其它器官都会相应的受到影响。因为人的五脏六腑也是相生相克的，一个脏腑出现了问题，其他脏腑也会受到牵连，就会出问题。不过，脏腑在出现问题之前，身体会有一些症状。
肝不好的人，身体两处散发“臭味”！若都没有，恭喜，肝脏很健康！
嘴巴发臭
有些人一早起来嘴巴就发臭，有一种“腐臭”的味道，有的人一直以为是口腔问题引起的，其实这是肝脏受损有引起的。食物的酸臭味到达口腔，毒素长期堆积在体内无法排出去，而增加了血液中的氨含量，呼气时嘴巴会发出臭味。
腋窝发臭
人在新陈代谢的过程中，可以通过汗液排出毒素的。如果肝脏受损，容易让体内毒素堆积，阻碍人的新陈代谢，就会降低分解储存氨基酸和脂肪肝酸的能力，而汗液中氨等有机物质就会有所增加，所以这就是汗液为什么有这么强烈的异味了，而腋窝的味道是最臭的了。因此，当腋窝异味大，发臭，而且持续时间长，就要注意检查和保养肝脏了。
日常生活中，一些食物对肝脏的好处多多，适合经常食用，有助于肝脏排毒，减轻肝脏负担。
小白菜中含有多种矿物质、膳食纤维、维生素等物质，进食之后不仅可以补充营养，清热降火，还能帮助肝脏排毒，养肝更护肝。
绿豆中的维生素和矿物质元素非常丰富，不仅营养价值高，同时还可以有清热、利尿、排毒，养肝的效果也非常好。
松子仁
松子是含有优质蛋白质和维生素E非常丰富的坚果，蛋白质可以起到更新肝脏组织细胞的作用，还有助于修复肝脏，其中的维生素E还具有很强的抗氧化能力，对阻止肝细胞老化有一定的效果。
