用适量鲜桑叶,捣烂敷痘痘处,30分种。每天1次,连用1周可见效。
用温水泡脚,水温不能太烫,40℃左右,泡30分钟就可以了。长痘严重、经期痛经时,可以加入30克艾叶。一周泡2次,月经来前1周坚持每天泡
取玫瑰花5克,山药200克,薏苡仁100克,大枣20克,冰糖适量。把薏苡仁倒入锅中,水开后用小火慢熬,30分钟后放入其他材料,文火慢熬,待煮烂后加入冰糖即可。每天早起食用1碗,每周服用3-5次。
取牛蒡1根,冬瓜100克,排骨300克盐少许,排骨焯水,放入一锅开水中炖煮30分钟,加入切成滚刀块的牛蒡炖上20分钟,再放入冬瓜炖上15分钟即可食用,每天喝一碗,减持一周,情况好转,可逐渐减少服用次数。
取女贞子、枸杞子各15克,菊花10克,每天煎水饮用,连喝1周,此后逐渐减少次数,坚持至痘痘消失。
取莲子45克,百合干25克,大枣50克,大米100克。将莲子、百合干、大枣泡开洗净,大米淘净。锅中加入适量水煮开,将上述材料放入已煮开水的锅内,小火煮烂成粥即可。每天喝1碗,坚持1周,此后每周喝3-5次,1个月后可见效
取小米100克,红枣50克,白糖适量。将小米,红枣洗干净用清水浸泡后,煮成稠粥,加入白糖即可。每天1小碗,7天后就能见效。
将新鲜的芦荟叶洗净擦干,撕掉表皮,轻轻地将芦荟叶汁均匀涂在患处,每隔1小时涂抹1次。连用3~7天,此后可减少次数,2周后可见效。