大红枣和它泡一泡，连喝一周后，湿气全消，脸色红润，腰也细了！
在人们日常生活中，红枣还是一味作料，可用来除腥臭怪味，炖鱼，煮羊肉时，放几粒红枣可除掉腥膻味。吃过大蒜后，嚼上一粒红枣，可消除大蒜臭味。其实红枣的功效与作用还有很多。
枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用。
红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进我们肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让我们的肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤祛斑的美容护肤功效。
2.锅里加入两碗水
3.在加入枸杞及红枣
4.在加入冰糖
5.然后大火煮五分钟
