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夏天就爱吃它,爽滑鲜美,亦菜亦饭,一个人能吃一大盘!

时间:2018-07-31 15:07:13 作者:猪肉 阅读:0
猪肉   粉丝   韭菜  

粉丝一直是我最爱吃的,家里的粉丝从没断过,我家喜欢吃这样的绿豆粉丝,特别是一个人在家吃饭的时候,常常会用粉丝来制作美食,粉丝的烹饪方法也是多样化,冬天来个肉末粉丝煲,或者加点蔬菜烧一锅汤,亦菜亦饭,那是相当的满足。

夏天,我还是喜欢吃炒的,就像这道美食,这是用绿豆粉丝和猪肉末搭配一起,里面还可以加入不同的蔬菜一起烹饪,我加了一把韭菜,韭菜很娇嫩,出锅前加入进去炒一炒就熟了,爽滑的绿豆粉丝和猪肉末融合之后,味道特别的鲜美,加上韭菜的清香脆嫩,我一个人能吃一大盘。简单的烹饪,美味不减分,而且最主要的是不会吃的大汗淋漓。

绿豆粉丝口感爽滑,在炎热的夏天食用它是最好不过了。绿豆粉丝,性味甘凉,含有多种维生素,钙,磷,铁等矿物质,具有清热解毒等食用功效。猪肉末含有的蛋白质丰富,能给我们人体补充营养。挑选猪肉末的肥瘦比例3比7 为最佳,这样的口感很鲜嫩,也不要全部瘦的,那种口感太渣了,还不如不加呢。

详细做法请往下看;需要的食材;绿豆粉丝100克 猪肉末100克 韭菜少许 油2汤匙 鲜酱油2汤匙 黄酒1茶匙 剁椒1汤匙

1,韭菜摘洗干净后切成均匀的段,猪肉末里加入1茶匙黄酒和1汤匙鲜酱油搅拌均匀,猪肉末先要用黄酒和鲜酱油调味去腥增味,静置20分钟会更入味。绿豆粉丝用开水泡软后用流动水冲洗干净后泡入清水里备用。

2,热锅倒入油,温油下入剁椒爆出香味,剁椒可以依照自家的口味调整

3.再把猪肉末倒入,动作迅速用铲子边翻炒边压,让猪肉末全部散开,炒至猪肉末全部变色

4.再把粉丝捞起控水后加入锅里,先不要翻动,粉丝容易粘锅

5.加入1汤匙鲜酱油调味,猪肉末调味过,我觉得味道够了,可以依照自家的口味调整味道

6,翻炒均匀出酱油的香味后,加入少许开水让猪肉末和粉丝融合入味,再把韭菜加入继续炒至韭菜断生后熄火出锅

好吃极了

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