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用来撑门面的做菜手法，洋气还好吃，吃过的人都说好！你们吃了吗

时间：2018-07-31 12:46:08 作者：撑门面 阅读：0

撑门面洋气的人都

用来撑门面的做菜手法，洋气还好吃，吃过的人都说好！今天小编给大家介绍的是秋葵炒蛋，夏欢的小伙伴快来学习了~~~

做法：秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，摆盘备用。蒜头、辣椒剁成末，加入所有调味料拌匀成淋酱。的淋酱淋在作法1的秋葵上即可。简单还好吃。

秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩；秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。这两样在一起吃更健康，快回家试一下吧~~

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