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营养学家提醒：此类菜是孕妇的必备之菜，可以帮你解决产后无奶！

时间：2018-07-30 16:11:30 作者：金针菜 阅读：0

金针菜黄花菜产后

营养学家提醒：此类菜是孕妇的必备之菜，可以帮你解决产后无奶！

不知道大家有没有听说过金针菜呢，金针菜又名“黄花菜”，植株称“萱草”、“忘忧草”。营养价值很高，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷，以及多种维生素。

黄花菜的花有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用；根有利尿、消肿的功效，可用于治疗浮肿，小便不利；叶有安神的作用，能治疗神经衰弱，心烦不眠，体虚浮肿等症。

黄花菜特别是胡萝卜素的含量很多，在蔬菜中名列前茅，不亚于胡萝卜。对人体健康，尤其对胎儿发育甚为有益，因此有的地方把它作为孕妇、产妇的必备食品。

金针菜由于含有冬碱等成分，具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功能。其花、茎、叶、根，都是很好的药材。它的花，民间常用来治疗大便带血、小便不通、便秘和产后无乳等。你们了解到了吗？快分享给你的家人和朋友吧！

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