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夏天常吃的几道家常菜,好吃刮油又去脂 ,让女人吃出小蛮腰!

时间:2018-07-30 14:11:37 来源:农家美味作者:适量点击:

导读:[db:简介]
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木耳

食材瓜;木耳;葱;料酒

做法

1、瓜洗净,切片。木耳泡发,去蒂,洗净

2、打入碗内,这个时候关键的步骤来了!!!!在里面加一点点料酒、、一点点,然后顺着一个方向将搅匀,这样搅出来的口感更好

3、倒入打好的液翻炒,稍微成型之后速盛出

4、再次锅倒,葱儿爆锅,放木耳进去翻炒,之后放,最后放切好的

5、出锅之前放,因为之前液里面放过一点了,所以要比平时炒时稍微少一点

6、起锅,装盘,得嘞~

炒洋葱丝

食材:150克洋葱、15克青椒、3克、2克鸡粉、各适量淀粉、食用

做法

1 、将去皮洗净的洋葱切成丝,入盘中备用。

2 、将洗净的青椒切成段,切开,去,再切成丝,备用。

3、 用起锅,倒入洋葱、青椒,拌炒均匀。

4 、加少许清,炒匀。

5 、加入、鸡粉,炒匀调味

6 、加入适量淀粉。

7 、用锅铲翻炒勾芡。

8 、盛出装盘即可。

酱烧茄子

食材: 茄子 一个 尖椒 一个 辅料 适量适量适量适量 豆瓣酱 一勺匙 十三香 适量 生抽 适量 淀粉 适量

做法

1、茄子去皮,切条!

2、尖椒洗干净,切丝!

3、茄子过炸制,软糯捞出备用!

4、锅里适量,葱姜蒜爆锅,加入适量十三香,生抽!

5、加入一勺匙豆瓣酱炒香

6、倒入尖椒茄子,速翻炒!

7、加适量淀粉,勾好芡,出锅!

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