百香果柠檬蜂蜜茶，夏日美白养颜必备，家里就能做

百香果和柠檬都富含维生素C，据说两者到一起有着美白开胃、美容养颜的功效，加上蜂蜜的抗氧化成分，不仅美颜，还有延缓衰老的作用。传说中“白成一道闪电”的效果，多少夸张了点儿，不过如此好喝、养生又养颜的夏日饮品，不少咱好吃粉儿已经心动又行动了呢~百香果有哪些好处？

给肠道做清洁

百香果的超级纤维可以渗透到肠胃的最细密部位。通过它的活性基因，吸收体内的有害物质，使其完全排出，改善肠道菌群的组成，起到保护肠道免受有害物质的保护作用。百香果对消化道有害微生物的生长有抑制作用。

养颜美容

百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。柠檬的好处

1.柠檬中含有大量的维生素C，能促进血液循环，让脑部血液循环加快，提高脑反应速度，从而提高人的记忆力。 还能美白

2.夏季天气湿热，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，时间长了容易咽喉不适或者生痰。这时只要喝一杯温的柠檬汁就具有很好的祛痰效果。而且柠檬还具有抗菌消炎、对人体免疫力有增强等功效。

3.柠檬果皮含芳香成分，能生津解暑，对于长时间工作或学习胃口不好的朋友来说，喝一杯蜂蜜柠檬水，不但精神振奋而且还能打开味口。神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。百香果柠檬蜂蜜茶

原料：百香果3个 柠檬​1个 蜂蜜适量

做法

1、柠檬搓盐洗干净，柠檬切片祛籽，百香果挖到碗里

2、用一个干净的玻璃密封瓶，千万别沾水。

3、瓶子里先到一层蜂蜜，一层柠檬，一层百香果，一层蜂蜜。

4、放冰箱等两天就可以喝了。

1、果汁里添加了蜂蜜，所以最好用温开水冲调，以免破坏蜂蜜的营养成分。

2、饮品里可以随个人喜好添加水果果粒，做成百香果水果茶。