首页 > 生活 > 食谱

十分钟快手肥牛饭，好吃解馋，孩子超爱吃

时间：2018-07-27 16:21:06 作者：肥牛 阅读：0

肥牛胡萝卜洋葱

肥牛经常出现的地方应该是火锅，英文的肥牛是“Beef in hot pot”

直接翻译就是在火锅里使用的牛肉，它既不是牛的品种，也不是养肥之后屠宰的牛

而是经过排酸除了后切成薄片在火锅里涮着吃的食物

说到这，多少人想起肥牛大理石的花纹，口感细嫩、多汁，入口绵软、回味无穷

无论是烤还是涮，甚至是煮都能够达到瘦而不柴，肥而不腻的境界

这道十分钟超快肥牛饭，分享给你

用料：

肥牛150g

西兰花 50g

胡萝卜 1小根

洋葱 4分之一个

米饭 1碗

盐 1勺

淀粉 1勺

生抽 1勺

耗油 1勺

水 3勺

1 将1勺白糖、盐、淀粉、生抽、耗油和3勺水调拌成酱汁

2. 将西兰花切朵、洋葱切丝、胡萝卜切片备用

3. 锅里烧开水，放入西兰花和胡萝卜，焯水10秒后捞出备用

4. 肥牛片如果焯烫至颜色变白后捞出控水

5. 另起锅，倒油烧热，放入洋葱丝略微翻炒几下

6. 放入肥牛片和料汁

7. 中火煮至汤汁微浓（中火一般煮3-5分钟）

8. 将肥牛片，洋葱丝，胡萝卜和西兰花摆在米饭上，淋上汤汁就可以了

小提示：

1. 汤汁多留些出来用来拌饭很好吃

2. 如果不喜欢胡萝卜和西兰花可以不放

图文新闻

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where ispic=1 order by onclick desc limit 4

相关文章

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where ispic=1 order by onclick desc limit 4,6

热门资讯

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where ispic=1 order by onclick desc limit 10,3

评论

1111111

更多推荐

: 常喝酒的人，保持这两个“地方”干净，健康喝酒不伤身
[db:简介]
2018-07-27

: 十分钟快手肥牛饭，好吃解馋，孩子超爱吃
[db:简介]
2018-07-27

: 什么样的柴烧壶泡茶才好喝？
[db:简介]
2018-07-27

: 带酒上飞机、火车？要注意这些规定！
[db:简介]
2018-07-27

: 最适合做礼物的一款养生羹
[db:简介]
2018-07-27

: 芝麻葱花煎饼，在家自己也能做，营养又健康，早餐的不二之选
[db:简介]
2018-07-27

: 美味虾仁加青椒、胡萝卜丝，一碗料汁就能美味升级，好吃停不下来
[db:简介]
2018-07-27

: 中医：白开水中加点它，早晚一杯，半夜不尿尿，让你一觉睡到天亮！
[db:简介]
2018-07-27

: 美味厨房: 乳鸽的做法丰富多样, 那大家喜欢将乳鸽拿来炖汤吗?
[db:简介]
2018-07-27

: 一款美味的家常红烧鱼，大家一定不要错过！
[db:简介]
2018-07-27