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冰镇酸梅汤，消食开胃，也很很解暑

时间：2018-07-27 08:30:50 作者：酸梅汤 阅读：0

酸梅汤材料袋子

不得说下了，最近的天气。因为小编在重庆，真的很无奈，那天早上才起床去洗脸结果鼻血就留下来了，虽然很有空调但真的很上火。还有吃饭的时候，吃着吃着鼻血也下来了。╮(╯▽╰)╭所以在这儿推荐下，这解暑的烫。

主料

乌梅

45克

山楂

15克

甘草

5克

陈皮

15克

玫瑰茄

10克

桑葚

12克

薄荷叶

5克

120克

辅料

干桂花

3克

1.酸梅汤的材料可以在网上买整包的，也可以按照配方去中药房搭配买

2.把材料放入干净的大碗里，用水简单的洗一下材料

3.用无纺布袋子把材料全部装起来

4.酸梅汤材料用水泡30-60分钟

5.把泡好的汤水和材料全部放入砂锅里（不建议用铁锅或者铝锅）

6.大火煮开酸梅汤

7.把食材袋子彻底的浸到汤里再煮几分钟

8.把食材袋子捞出来

9.加入白砂糖后搅拌均匀

10.最后撒上干的桂花

放入冰箱中冷藏口味更好

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