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养生:到了三伏天,这几种水果尽量少碰,尤其2种,最好是少买!

时间:2018-07-27 08:25:44 来源:美食这点事作者:芒果点击:

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三伏天的特点就是高温多雨,然而湿气多发时节为夏之交,此时而多雨,很多人一觉醒来,湿气加重了,所以会明显感觉身体出现很多不适。尤其是早上醒来,就觉得人浑身酸,口干口苦,感觉晕晕的,像被什么东西给裹起来一样。

三伏尽量不能的几种果;

青枣

青枣是一种非常不错的食物,多一些青枣还可以有效的帮助我们降低自身出现贫问题,但是青枣不容易消化孩子肠胃功能比较的脆弱,咀嚼能力消化功能都不能和成人相比,青枣不易消化,尤其是青枣皮,很难被人体完全的消化吸收成人多了都会带来很大的肠道消化负担,出现腹泻症状,更何况是孩子呢,最好不要给孩子青枣。

芒果

芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。但是芒果属于湿果,在相对湿气比较重的夏季多了更会增加体内湿气。另外,芒果中含有致敏、果胶、醛酸,会对皮肤膜产生刺激从而引发过敏,所以敏体质者也不宜食用芒果。以后最好少买!

李子

对于酸酸甜甜的李子的诱惑,很多孕妈也是抵抗不住,了一颗就想第二颗,停不下来。但是,食用过多的李子会给孕妈肠胃带来刺激、伤害,特别是脾胃本来就不是很好的孕妇更要谨慎食用

桃子

虽然桃子有微弱通便效果,但内火蕴的人不宜食用,继续食用便秘情况反而会愈加严重。生桃过食,容易使人脘腹胀满,而且它是果,食用过多可导致身上起疮;受口干、口渴、咽喉上火症状困扰的人,最好也少桃子

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