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原来很多人吃姜都吃错了!这样吃姜不仅不能祛湿,反而加重湿气!

时间:2018-07-27 04:40:32 来源:董峰养生作者:生姜点击:

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现在大家都很喜欢点姜,来补充体内的阳气,祛湿驱寒,然而很多朋友却用错了方法,反而适得其反,加重了体内的湿寒,这就是,姜或者是用姜的时候,没有去皮。很多朋友觉得姜全部都是好东西,所以就在食用的时候选择全部一起,但是因为姜表皮寒,过多食用反而会加重体内的寒湿,所以在用姜去寒祛湿的时候,一定要去皮。

生姜

生姜温,有很好的解表散寒,温中止呕,温止咳的作用,对于宫寒、风湿、体内湿气过重、食欲不振等症都有很好的调理效果,今天跟大家分享几个关于生姜的小食谱,大家不妨在家一试。

生姜

生姜

制作方法:买上半姜,切成片,放在棕色的玻璃瓶中,然后用米没过生姜就行,泡上三天就可以了,每天早上不用多,3片就可以了。做的时候可以放点红,红也是温的,可以给人体补充阳气,而且加了红泡出来的姜酸酸甜甜的,非常好。不过要注意,这个生姜平时最好放冰箱里,不容易坏。下次再泡的时候直接放生姜就行,不够再加点就行。

生姜

生姜

制作方法:红400克、生姜240克切碎,混在一起隔蒸30分钟,分14份,从月经结束后的第2天开始,每天早上取一份加150毫升,待以后空腹饮用,连服14天。这样解决经、经中有块的问题都有很好的效果,女同胞们有月经这方面的问题不妨试一试。

虽然生姜有很好的养生效果,但是我还是在这里提醒一句,易伤津液,所以天的时候还是少姜为好。

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