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蒜香银鱼拌饭

时间:2018-07-26 12:31:08 作者:银鱼 阅读:0

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食材

2个

干 50g

蒜末 8瓣

西兰 5朵

大米 2杯

芝麻 适量

芝麻 适量

- step 1 -

干提前浸泡2小时,泡软后沥干备用;并将大米清洗后放入电锅内煮熟;

- step 2 -

锅冷打成液后下锅炒成小块状,炒到嫩嫩的即可;

- step 3 -

锅冷,加入蒜末,小火煸香。

- step 4 -

炒到有蒜香后,加入银并用小火炒至蒜末熟透。

- step 5 -

清洗西兰后,放入里烫熟;

- step 6 -

里放入刚刚炒好的银、西兰,淋上芝麻拌均匀,撒上芝麻即可。

蒜末一定要炒熟透,不然口感和味道会打折扣。

这款也可以给宝宝哦!

最近大小姐不,我就做这款拌给她。一次解决主食和,操作也很简单

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