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四道适合做给孩子吃的没事,一道道的学会吧

时间:2018-07-24 22:41:51 作者:红薯 阅读:0
红薯   冰糖   肉末  

蜜烧红薯

材料:红薯200克、冰50克、芝麻少许

做法

1、红薯洗净去皮,切1cm见方的小块,裹上少许淀粉。

2、锅内倒少许,放入红薯煎至表面焦,盛出备用。

3、锅中放入冰和少许,煮至冰融化,待上色,大火收汁。

4、倒入煎好的红薯,晃动锅子让汁均匀裹住红薯,关火装盘,撒上芝麻即可。这道蜜烧红薯晶莹剔透,甜软香郁,还有养颜功效

豆腐

材料:豆腐300g、末 50g、小红尖椒4-5只、姜一小块、蒜两瓣、八角一到两枚、老抽适量、蚝适量适量少许、香葱少许;

做法

1.豆腐切约七八毫米厚的片,熏切小片,姜切丝,蒜切片,红尖椒对开,香葱切末;

2.选用末就可以!也可以用切薄片的五啊~用末或五的话把撒点拌匀了腌制一会儿,也可以根据个人喜好加淀粉,椒粉;锅内少许,将豆腐煎至表面金。可以煎两面,也可以只煎一面;

3.煎好的豆腐盛出放厨房上吸掉多余分。之后锅内余爆香姜蒜,入五(或末)炒至吐末炒至断生);

4.豆腐重新入锅,稍翻炒几下,接着加入没过豆腐,少量蚝,老抽少许,八角,红尖椒,酌情加,中火烧至汁收到合适的程度。(老抽主要是上色,不要过多,量根据个人口味试味后调整,做一定要尝,一定要尝,一定要尝!这是烧基本法则!调味不是撞大运,不要出了锅才发现咸淡不合口);

5.收汁,不要收太干,汁可以拌(我好腐败),撒香葱略烧,出锅,完成;

菠萝酸甜排骨

材料: 脆骨排300克、菠萝一个、青红彩椒各半个、葱、姜、蒜、桂皮一小块、八角一个、料酒、生抽一匙、番茄酱两大匙、、冰

做法

1.烧,倒一匙料酒,下入排骨氽烫变色捞出过冷沥干备用;菠萝切块,用淡浸泡20分钟,捞出沥干备用;青红椒切片;

2.备好葱、姜、蒜、八角、桂皮、冰;番茄酱两匙、生抽一匙、少许加两匙调匀备用;起锅,下入葱姜蒜、八角、桂皮略煸炒;放入排骨炒一分钟;

3.加一匙料酒、一匙生抽继续翻炒一分钟;倒入没过排骨,放入冰,转中小火煮约1小时;汁渐浓后,用筷子拣出葱、姜、蒜、八角、桂皮等调料

4.倒入之前调好的番茄酱汁;再次汁收浓;倒入菠萝、青红椒;翻匀,即可出锅;小贴士:因为在烧排骨时放了冰,所以番茄酱汁中没有再放,如果之前没放冰,番茄酱汁需要放一到两匙调整酸甜度。

洋葱爆肥牛

材料: 肥牛、洋葱、青椒、红椒、高、蒸、老抽、蚝、现磨胡椒粉、红薯淀粉;

做法

1.洋葱切块、青椒切块、红椒切块;高半碗,加蒸三勺、老抽半勺、蚝半勺,现磨胡椒适量,红薯淀粉少量,搅匀备用;

2.煮锅开后放入肥牛;用筷子拨散,关火;搅动至肥牛基本变色捞出;炒锅;小火五成时放入洋葱;炒出香味后加青红椒块同炒;

3.洋葱半透明时放入肥牛;翻炒均匀后加入调味汁,炒匀即可;

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