网红当道的年代，太多的人心都很浮躁，都想一夜成名，快速捞钱。只要有一部手机，谁人都可以进行直播。这样的背景下，越来越多的年轻人跻身于网红浪潮当中。20岁的小奕，高中毕业后没有考上大学而选择出来工作，一开始是在超市当收银员，工资不高，工作需要三班倒。小奕觉得辛苦又挣不到钱，常常抱怨，后来看到身边很多年轻的女孩子当网红做直播挣钱来得快，自身外在条件不错的小奕也动心了。于是辞掉了收银员的工作，在出租屋里也当起了网红做直播挣钱，因为吸引的粉丝都是男性群体，小奕每晚都是从10点开始到凌晨6点做直播，化着浓妆的她只需要对着镜头唱歌跳舞，就会有众多男粉丝向她送礼物，而这些虚拟的礼物可以在平台上折换成钱，一个月下来，小奕靠做网红直播挣了有将近一万元。小奕觉得这样挣钱来得很快，于是就白天睡觉，网上做直播挣钱。
直到几个月后的一天的早晨在下楼梯期间，小奕突然觉得头晕目眩，四肢无力，一不小心就晕倒了过去。好心的房东赶紧送她去了医院。经过医生的询问之后，才得知小奕经常熬夜，生物钟严重颠倒而影响身体机能出现贫血而导致晕厥。看着跟家里女儿差不多年纪大的小奕，医生痛惜：连续五个月天天如此，身体是承受不住的！经过检查，小奕身体并无大碍，医生就给她开了点药，嘱咐她回去好好消息，并强调“熬夜”=“熬命”！小奕若有所思点了点头。
古云：“宁舍一顿饭，不舍子时眠”。足可见熬夜的危害极大！下面就跟大家说说熬夜带来的伤害有多大！
长期熬夜会导致人出现失眠、健忘，严重的话甚至出现焦虑不安的心理状态。精神长期处于紧张的状态，就容易导致精神压抑，更容易患上抑郁症。
长期熬夜，会导致免疫力降低。而免疫力是抵抗癌症最天然的良药，据研究报告表明，患癌症与不良生活习惯有着莫大的关系，熬夜便是其中之一。
正值育龄的男女青年，如果经常熬夜，对男性而言，影响精虫的活动力与数量。对女性而言，影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质以及月经周期。
夜晚是人体的生理休息时间，如果没充足的睡眠，眼睛就会因为过度疲劳，造成眼部周围的血液循环不良，从而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝，严重的话视力会下降。
心脏在夜晚应当是逐渐趋于平缓，心脏跳动的速度变慢，才可以得到很好的休息。而熬夜的话，会让心脏压力增加。长久以往，心脏健康会受到破坏，从而诱发猝死。
