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家常素食食谱-糯米鸡,中式点心荷香馅多,最主要是难度低!

时间:2018-07-23 21:41:40 作者:糯米 阅读:0
糯米   荷叶   点心  

相传糯米鸡起源于广州的夜市宵夜,小贩为方便肩挑出售,将瓷碗装有馅的糯米改以荷叶

楼叹「一盅两件」是不少南方人的习惯。不论志在,还是联系感情,中式点心既饱腹,也是驰名世界的美食代表

糯米鸡会是你的心好吗?

荷香糯米鸡的风味,但茹素者想糯米鸡有些无奈,「走」版的糯米鸡便可大朵颐,太令人欣喜。

「一盅两件」,「一盅」是焗盅或泡的盖杯;「两件」是点心,广东初期的点心主要是(咸和甜)、饺和烧卖三种,后来才有叉烧和鸡球大,再发展至山竹牛、马拉糕及糯米鸡等。「点心」一词,据《鸡肋编》,宋朝宣和年间,宋徽宗微服出巡至道院时发觉微饿,姓孙的卖人赠宋徽宗蒸并说:「可以点心。」意即可以充饥。能充饥的不乏糯米鸡,相传糯米鸡起源于广州的夜市宵夜,小贩为方便肩挑出售,将瓷碗装有馅的糯米改以荷叶裹,中央放鸡、叉烧、咸、冬菇等蒸熟,同时为平凡的食物增添荷香。

既然馅料外放,因此素食版全以豆制素代鸡,有些做法会保留咸或舍去,另放冬菇及栗子等悉随尊便,素糯米鸡的米同样软绵可口,馅料带素蚝及豉的咸鲜味,同样风味十足。

糯米

材料:

荷叶1块、糯米200克、约200毫升

酱汁:

1匙、素蚝1匙、2匙、胡椒粉少许、60毫升、粟粉1

馅料:

冬菇2只、木耳2朵、鲜竹粒2件、鲜栗子2粒

做法

Step1.荷叶先浸软。200克糯米加约200毫升浸泡2小时后,隔大火蒸成糯米(约有360克)备用。

Step2.将酱汁调味料全部拌匀。

Step3.冬菇及木耳切丝;鲜竹粒及栗子切半。锅下,加入馅料材料中火炒匀。

Step4.倒入酱汁,用中火炒至收汁,盛起备用。

Step5.将荷叶抹干净,剪走尾部,剪开4份。

Step6.铺上糯米、馅料、糯米,用荷叶好,隔大火蒸15分钟完成。

健康小贴士

1.糯米营养丰富,含有质、脂肪、类、矿物质及维他命等营养成分

2.栗子味甘,温,入脾、胃、肾经。可益气,厚肠胃补肾气。

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