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孩子最爱的早餐饼,做法用料简单,营养长个双丰收,10分钟就搞定

时间:2018-07-23 21:31:14 作者:胡萝卜 阅读:0

自从有了孩子,我就开始下厨,给他煮各种好的,让孩子身体不输在起跑线上,有没有跟我一样的妈妈呢~有时候会因为做早餐而发愁,到底给孩子什么样的早餐营养,他会喜欢孩子对于一些,也挺挑剔的,这个,那个,好无奈!这不!胡萝卜那么有营养,竟然喜欢,真是太让人崩溃了!自从学会了这个做法孩子隔三差五都喊着要胡萝卜胡萝卜这么做,营养健康孩子智力身体早餐是首选。

胡萝卜我现在最常做的就是胡萝卜,一块圆圆的!好看又好,现在他不释呢!首先胡萝卜营养价值高,这个是我让他多原因之一,其次含有丰富的β-胡萝卜素和维生素,特别是是维生素A,还有胡萝卜孩子眼睛好处,不仅能提高免疫力,所以呢!孩子经常智力身体!这次胡萝卜里边还加了他喜欢营养双丰收,我们一起来看看怎么做的吧~

胡萝卜

食材胡萝卜 1根、 3个、 适量、面粉 120克

烹饪步骤

1.首先把胡萝卜去皮,然后用工具擦成胡萝卜细条,再用刀剁碎,如果是有料理机也可以用料理机打成泥,我家孩子比较喜欢点颗粒口感点的,所以我直接剁碎。再敲入三个;搅拌均匀。

2.把面粉过筛,再加入适量的的,然后把搅拌好的胡萝卜倒入面粉中,搅拌均匀。

3.在加入适量,边搅拌边加入,记得不要一次倒太多哦,再搅拌成可以流动的糊状,如果是喜欢太软的就放少点喜欢软点的就调稀一点的面糊哟。根据自己的口味来哈!

4.我们选择要不粘锅哦!在锅内刷上一层,一定不要开火先,用一个勺子舀半勺面糊垂直倒落在不粘锅内等到面糊自己地摊开,然后开中火,直至面糊的表面出现小孔后翻面;

5.两面煎至金色即可出锅哟!如果是想要每次煎出来的颜色都很漂亮,记得都先要关火,再刷,再倒面糊,最后开火继续煎。

做法简单美味健康胡萝卜就做好啦!很好哟!如果家里也有一个不胡萝卜的小朋友,可以试试这个做法,说不定就上了!孩子早餐做法用料简单营养长个双丰收,10分钟就搞定。

喜欢米妈做的,请点赞,收藏,转发,米妈每天都会分享普通的家常,期待你的留言互动哟!么么哒~

图文新闻

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