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注意了！胖人千万不要这样吃香蕉

时间：2018-07-23 20:07:37 作者：香蕉 阅读：0

香蕉红糖凉白开

香蕉＋醋＋红糖，是一种越来越被更多人接受的减肥方法。因其效果显著，口感又好，年轻的吃货们吃一次就奋不顾身的爱上了它。

当醋中所含的醋酸，柠檬酸，苹果酸进入到人体内，将脂肪，碳水化合物，蛋白质等营养素分解，转化成能量，有效地避免了脂肪细胞的堆积，胖子再也胖不起来了！

另外，香蕉红糖都富含钾元素，可以有效地起到降低血压的作用，而醋更是能软化血管，提高免疫力，预防感冒。香蕉本身又有润肠通便的功能，三者的结合，真真是绝配啊！

主料香蕉

配料香醋，红糖

（1）香蕉剥皮切片

（2）找一个带盖的瓶子

（3）把香蕉片和2勺红糖放入瓶子，倒醋，没过香蕉片就行，晃晃，使糖融化均匀。

（4）放在冰箱冷藏或者阴凉处都可，24小时以后就可以食用了。

最好饭前吃，因为香蕉有裹腹感，可以少吃饭，对减肥效果更佳。糖醋不要直接喝，要兑凉白开，以醋 : 凉白开=1 : 10的比例，酸酸甜甜让你欲罢不能。

丰满的帅哥美女们，可以试试哦！坚持一个月能减8—10斤哦！看到这里有没有动心？心动不如行动，快去买香蕉吧！会有意想不到的小惊喜！

图文新闻

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