现在的人都很不注意自己的身体健康，特别是男性，男人不像是女人，女人生活还是比较细致的，对自己的身体变化也比较敏感，而男人就不一样了，男人天生的性格就是比较粗糙的，平时也不会注意自己的身体，就算是生病了，不到了挺不住的地步也不会去检查的。所以妻子的任务就重大了，不仅仅要照顾自己和孩子，还要照顾着丈夫，其实最重要的就是平时的生活和饮食习惯了，只要有健康的饮食生活，还是可以有一个好身体的。“冬吃萝卜夏吃姜”，男人多吃姜强身健体、活力满满，附上自制做法。
其实有一种食物，它很常见，但是却被人们忽略了，功效却非常的好。姜是每个人家里都会有的东西，姜可以壮阳，对男人的身体很好，它可以加速代谢，还可以活血疏通筋骨和脉络，它不仅仅可以助阳，还可以改善阳痿。有的男人经常觉得食欲不好，而且胃也有寒气消化不好，就可以吃姜片，新鲜的姜可以促进胃汁的分泌，消化就会容易的多，就能治疗胃病。如果将生姜晒干成姜片，和枸杞一起吃，还可以治疗体内寒气导致的腰酸，手和脚发凉的毛病。
还有一种泡姜的吃法，做法也很容易，准备几个小辣椒，一斤重的姜，几瓣大蒜，把这些食物都洗干净以后，切成片状，然后风干表面一层的水就可以，这是为了腌制的时候可以保存的时间长一点，然后将这些一起放到一个带有盖子的容器里，倒入生抽，要倒入能够淹没这些东西的量，然后盖好盖子，放进冰箱里的冷藏室，一天以后就可以吃了，但是如果口重的话，可以多泡两天再吃，会更咸一点。
