朋友家宝宝半岁多了,可以添加辅食,Uncle 这里准备了用大米、小米、地瓜、红枣熬制成的粥品给大家。
对于红薯,想必大家都不陌生,地瓜中富含有维生素,碳水化合物,有润肠的功效,所以常吃红薯,对于防治便秘是很有作用的,宝宝也是一样。而且也有研究表明,常吃地瓜粥的宝宝身体会更加健壮一些。那么,宝宝多大可以吃红薯呢?
事实上,宝宝开始添加辅食的时候就可以给宝宝吃红薯了,妈妈们可以将红薯,捣烂成泥,或者是将红薯,熬成粥给宝宝吃,尤其是在宝宝大便比较干燥的时候。不过妈妈们要注意的是,每次给宝宝吃红薯的量不宜过多,因为红薯不容易消化,容易胀气。
大米和小米浸泡 1 个小时
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胡萝卜碎上锅蒸熟
地瓜切块备用
奶酪切好备用
红枣去核
虾泥稍微压扁放入奶酪丁
包起来即可
做好啦 ~~~